白髪になる原因

過酷なダイエット

白髪になる原因には色々とありますが、意外な所で過酷なダイエットをよくしている人は、白髪になりやすいと言われています。
なぜ過酷なダイエットは、白髪の原因になるのでしょうか。
それは、過酷なダイエットをする人は、食事を制限するのではなく、完全に絶食する人が多いので、栄養バランスが悪くなります。
また、食事制限や無理な運動でストレスがかなり溜まってしまうので、白髪が増えます。
体に悪い事をしていると、1か所だけでなく、次から次へと体に悪影響を与えます。
規則正しい生活をしている人は、ダイエットをする必要もありませんし、白髪になる確率も低くなります。


病気が原因で白髪になる事もある

胃や腸に異常がある人や、円形脱毛症に掛かりやすい人は、白髪が多くなりやすいと言われています。
円形脱毛症は、一旦髪の毛が抜けても、毛穴が残っているので、また髪の毛が生えてくる事が多いのですが、何の異常も無い人が円形脱毛症になる事はありません。
その原因を改善すれば、かなり高い確率で髪の毛が生えてきますが、なぜか白髪になる可能性があります。
胃や腸が悪ければ、消化不良や栄養分の吸収が悪くなるので、髪の毛に栄養が効く渡りにくくなります。
その為、髪の毛に栄養分が届かずに、白髪になってしまいます。
体全体の健康が、白髪を予防する事にもなります。


遺伝や加齢

人間の中に、白髪に絶対ならない人はいません。
必ず年を取れば白髪になります。
ただ、人によって年齢に幅があるだけですが、自分の身内に、若い内から白髪が多い人は、自分も若い内から白髪が多くなると言われています。
原因は遺伝ですが、遺伝ばかりはどうにもならないと諦めていませんか。
若い内から白髪が多くても、その後ある程度年を取るまで白髪が増えなかった人もいますし、最近は医学が発達し、脱毛症も遺伝が原因の場合は改善する事が可能な時代になりました。
しっかりと予防をすれば、白髪の場合は防げる可能性が高いのです。





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